SASTOJCI:

-jaja

-maslac ili ulje

-sol

UPUTE:

1.Zagrijte malo ulja u tavi na srednje jakoj vatri dok se dovoljno ne zagrije.

2.Razbijte jaje i pažljivo ga stavite u tavu. Pazite da žumanjak ostane netaknut.

3.Ostavite jaje da se prži dok se bjelanjak ne stegne, a rubovi postanu hrskavi.

4.Kad je jaje gotovo nježno ga prebacite na tanjur i posolite po želji.

Možete jaje poslužiti u tavi u kojoj se peklo kako bi imali manje suđa za prati nakon objeda.

Iako su bogata kolesterolom, imaju i mnoge dobrobiti za naše zdravlje. Za zdrave odrasle osobe konzumacija 1 do 2 jaja dnevno čini se sigurnom, sve dok se konzumiraju kao dio uravnotežene prehrane.

Ako vam sin ima 23 godine i može pojesti vola, ne brinite!

Ispecite mu pet jaja bez straha da će biti neželjenih posljedica.

baba